藜麥 （可不加） 全部分類

【摩西.工坊】海苔摩西藜麥雜糧飯糰

飯糰

摩西藜麥,糯米,海苔,甜豆,胡蘿蔔,新鮮香菇

綜合評分 9.4

【減脂增肌餐】秋葵藜麥炒飯

飯

雞蛋,藜麥（熟）,秋葵,椰子油,鹽,黑胡椒,酒,味醂

綜合評分 9.5

夏日減脂美食|牛油果海鮮藜麥沙拉飯

西式早餐

牛油果Avocado,藜麥Quinoa,鮮蝦,帶子,檸檬,醬油,大蒜,生薑,黑胡椒粉,鹽,老酒/黃酒/加飯酒,味淋

綜合評分 7.3

寶寶食譜|牛油果香蕉雞蛋藜麥沙拉

沙拉

牛油果,香蕉,煮雞蛋,煮熟的藜麥,沙拉醬

綜合評分 9.3

藜麥拌香椿

冷盤

藜麥,香椿,鹽,橄欖油,日式醬油或生抽,香鬆

綜合評分 7.7

全能香菇藜麥粥

粥

稻花香米3把,藜麥1把,新鮮香菇3個,青菜1顆,生薑1個,植物油1大勺,芝麻油少許,鹽適量,白胡椒粉少許,清水足量

綜合評分 10.0

【摩西.工坊】摩西藜麥沙拉

沙拉

摩西藜麥,玉蘭菜,薏米,小番茄,冰菜

綜合評分 8.6

【摩西.工坊】彩椒烤摩西藜麥香菇

烤箱菜

金錢菇,摩西藜麥,小胡蘿蔔,聖女果,彩椒,冷凍蝦仁,橄欖油,鹽

綜合評分 7.2

摩西藜麥雞胸肉沙拉

沙拉

藜麥,雞胸肉,芹菜,胡蘿蔔,巴斯克米醋（或檸檬汁）,橄欖油,海鹽,現磨胡椒粉,雞蛋

綜合評分 8.8

摩西藜麥沙拉

沙拉

摩西藜麥,蝦仁,牛油果,櫻桃番茄,洋蔥,紫甘藍,香菜,檸檬沙拉汁,現磨黑胡椒碎,橄欖油

綜合評分 8.5